唐山爵士舞学校

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爵士舞动作要素：
1、利用曲膝，使身体重心接近地面。保持重心低，下肢具有弹性，而上半身的各关节可保持松弛，并可*做出符合要求的动作，使动作多样；
2、的移动重心，特别是水平移动姿势是爵士舞技巧的*；
3、让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做立的动作；
4、强调角形及线条性的动作；
5、运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现；
6、多重节奏*地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。

爵士舞的种类也有不少，尤其是在美国舞蹈圈的种类就繁多。主流可分为：踢踏舞 Tap Dance，舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，现代爵士舞Modern Jazz Dance，街头爵士舞Street Jazz Dance。

爵士舞跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到自然*的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
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