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爵士舞是一种充满活力与创造性的个人即兴表演。它具有一定得特征,包括即兴创作,舞,由送胯、扭腰、身体呈波浪型扭动是爵士舞的主要特点。爵士舞是在北美文化的基础上形成的。马歇尔和简*斯特恩斯在他们的《美国通俗舞蹈故事》爵士舞书中指出来爵士舞是将非洲与欧洲的传统融入到了美国的环境中。他们指出,爵士舞具备欧洲人动作的优雅性,还有非洲人传统急促又富动感节奏的风格。
爵士舞的种类也有不少,尤其是在美国舞蹈圈的种类就繁多。主流可分为:踢踏舞 Tap Dance,舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance,现代爵士舞Modern Jazz Dance,街头爵士舞Street Jazz Dance。
爵士舞的暖身动作是很有韵律的,而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖,的弹踢,旋转,跳踏,腹部之持续或收缩等动作,所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉,另外需要有上身肢体躯干的立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
爵士舞跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展,好让劳累的肌肉得到自然*的舒缓,这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
我们服务中心为了让学生切实学到东西,并学有所成,以质量教学为出发点,提出了两个坚持的教学宗旨,“坚持以学生为中心,打造服务型教师团队!坚持以学习成果为导向,制定科学合理的教学方法!
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